• Сократ
  • Юрий Никулин
  • Энштейн

Киевский Валеоцентр

Цель создания Валеоцентра - в пропаганде и практическом обучении населения страны здоровому образу жизни (ЗОЖ).

content mod

Вы находитесь здесь:

Valeocentr-zaradka-1

Добро пожаловать в Валеоцентр!

Здесь Вы можете пройти курс обучения здоровому образу жизни в течение 4-х месяцев (три цикла в год).

Желающие овладеть основами ЗОЖ могут начинать обучение в любое время года и "вливаться" в поток уже занимающихся.

Обучение ЗОЖ включает в себя теоретическую и практическую части

Теоретическая часть обучения состоит из нескольких основных повторяющихся обязательных лекций на темы:

  • Очищение организма.
  • Культура питания: кому, что, сколько, как и когда.
  • Методы восстановления и стимуляции систем организма.
  • Пост (ограничение приёма пищи ради здоровья).
  • Методы восстановления естественного дыхания.
  • Психофизическая тренировка.
  • Ошибки начинающих осваивать основы ЗОЖ.

zdorovoe-pitanie-valeocentr-2

Натуральная пища

Очень важно здоровое питание

Читать дальше...

zakalivanie-valeocentr-1

Закаливание

Вода и закаливание важны

Читать дальше...